正确实践冥想——打开生命奥秘之门

　　冥想是一个极具潜力和价值的精神实践方法。它不仅能够带给你心灵的宁静和平衡，还能让你更深入地了解自己和这个宇宙。所以，不管你是初学者还是有经验的修行者，邀请你尝试冥想，并亲自体验它所带来的无穷善益。

　　冥想确实是一个内省的过程，培养你的内在观察和存在觉知能力，帮助你变得更有意识。同时它也一个与宇宙更高频率和更高意识调谐和联合的神秘旅程。这个过程就像一个精密的收音机的调谐调频过程。你的心灵能够调谐到不同的频率，接收来自宇宙的讯息、智慧和能量帮助。

　　宇宙频率和宇宙神圣意识，支持着宇宙万物的更高秩序，维护和下发着万物神圣本源及更高领域的神圣蓝图，以此来提供滋养，使万物可以始终调谐到神圣蓝图的神圣图景中存在和运作。你所在的是一个愛的宇宙，因此神圣蓝图总是为着体现万物众生及神圣整体的最高良善！

　　如何对接

　　1、心灵调频：冥想的第一步是心灵调频。透过深呼吸和专注，你可以让自己的心灵频率与宇宙频率对接。

　　2、意识扩展：当你进入冥想状态后，你的意识将会扩展，能够感受到更多来自宇宙的讯息和能量。

　　3、能量交流：在冥想中，你会发现自己能够更容易地接收和传递能量。这是一个双向的过程，你不仅能够接收宇宙的能量，也能将自己的能量传递出去。

　　科学研究已经证明，冥想能够改变大脑的结构和功能，这一变化更高的能量和频率有关。