你总是可以——从更高振动和感觉良好的地方开始

　　亲愛的朋友，我们非常希望你能看到你的光芒，你的美丽，以及你在进化中的表现。事实上，许多人在自己的地球旅程中都体现得非常好。

　　然而，很少有人真正将自己理解为振动的存在，即使那些意识到这一点并这样做的人，也仍然面临着超越旧的三维低振动的巨大挑战。神圣人类来这里是为了实现现实改变，很多人是第一次，但你作为老灵魂并不是第一次。你正在地球上开辟新天新地，你正在忆起你来这里的原初目的，记起你来之前你打算如何生活。

　　通过在这里展开一个觉醒和转变过程，你以身作则，帮助他人了解生活可以比大多数人一直以来所以为的更良善、更容易、更轻松、更美好——那称之为更高振动的5D新范式。

　　当你越来越提升到5D范式，将你的能量校准到一个更高的频率，你会总是在快乐的流动中行动，而不再像过去一样总是在沉重和努力的3D范式中，你会更多地看到事物以奇迹般的方式来到你身边，并活在这种顺畅、轻盈、自由和丰盛中，拥有更多的平衡与和平……于是，你周围那些愿意看见的人会看见这种不同，其中一些人会开始改变，为自己探索这种新可能，因为你让他们看见了这种可能，另一些人会想知道你如何做到让生活变得容易、更轻盈和美好。

　　当你在学习接受和实现这种新范式时，一路上会遇到挑战，因为旧的思维习惯与你的新理解很难兼容，它们是存在频谱上的两个不同方向。因此，当很多时刻，尽你所能，也很难专注于愉快、美好和轻松的频率时……请意识到，这本身没有问题，是你提升和转变过程中的正常现象。

　　在这样的时刻，在更多其它时刻，无论如何，有意识地选择更多地接纳、理解、拥抱和愛你自己！因为当你感觉不好，即使你感觉不那么有愛时，你选择理解自己、愛自己，也会提升你的振动。即使你不接纳自己，但你选择更接纳自己，也提升了你的振动。

　　当你看向你所在的世界，多年来，很多很多人都变得更深刻了，变得对过去不接纳的事更理解和更接纳了。是的，许多人正在与滋养精神的人建立联系，并与那些无法滋养精神的人断开联系。许多人正在培养新的愛好、摆脱旧的业力和习性。

　　地球上正在经历一场巨大的精神变革和现实转变，虽然依然有很多人对此无意识，但人类的进化方向都正向着更深入地潜入内心和精神前行，都正在驶向过更真实和有愛的生活。

　　在这个过程中，当你与你的心灵和灵魂保持一致时，你会感到精力充沛、充满希望或快乐，而不一致时，很容易感到悲伤或愤怒。当你的心流引导你温和、顺畅地前行，而你试图“抗拒（改变）流动”时，你会感到与愛的流动背道而驰，体验到更多的疲惫、沉重和不平衡。

　　要明白，即使你的头脑不完全理解，事实上，生命的流动总是试图以一种更良善和有愛的方式，引领你实现你所有内在深处真正的愿望。当你展开心引领的道路，经由从心思考和由心行动，与自己的精神、高我和灵魂保持一致，活在完全的尊重和更大的敞开与迎接中，感受需要你感受的，经历需要你经历的，你会感觉很棒。你所谓的“奇迹”会源源不断地流向你。

　　所以，亲愛的朋友，当你完全遵从自己生命的愛之流，你会活在更多的喜乐、自由与和谐中，抗拒它会让一切变得更具挑战、沉重和混乱。

　　当然，另一方面，这种生命能量的快速流动，是一种高振动的能量流、意识流，某种意义上来说，正是地球上现在很多人感到愤怒、失望、不安的重要原因……因为他们依然持有的旧习惯、旧意识、旧范式和旧的振动频率与这种新能量和新频率不兼容，带来种种冲突和不和谐。一些旧意识和旧习惯很顽固的人，随着他们的心开始觉醒，正在经历巨大的冲击和挑战。

　　对于那些意识到自己正在经历转变的人来说，这些情绪激荡提供了清晰和指导，帮助他们回到更一致的道路上。对于另一些人来说，这些让人不安和不适的感觉，促使他们环顾四周，发现他们还没有到达他们想要的地方。这把他们带到一个可以做出新选择的路口。

　　而另一些人，这种感觉是如此令人沮丧、沉重、烦乱和不适，以至于他们寻找某人或某事来责备他人和外界，发泄情绪，经常试图在他们感觉不好时的状态中抓取陪伴。

　　亲愛的朋友，无论如何，请知道，在所有情况下，你的直觉和感受，总在告诉你——你与你的心、你的灵魂、你的高我和最高向导，有多调谐和一致，或者多背离和不一致，你与生命的愛之流动有多接近或多远、多一致或多分离。

　　要知道，那些把不满和怒气对准你的人，处于无意识的无明状态，不知道他们做了什么， 他们还不明白，他们的愤怒是他们自己内在不一致、不调谐的混乱结果。

　　是的，将不愉快的感觉投射到外界是旧范式的习惯，是容易的，而意识到并承认自己心烦意乱，这需要更多的努力。这就是你从旧范式的负向模式中解脱出来的方式——你需要做出改变的努力，持续练习和实践凡事和发生皆觉察内在。因为旧范式的阴影中，某人或某事带来挑战时，总会让你难以以一种感觉像愛的方式集中注意力，陷入无明和无意识，习惯性地成为所在处境的受害者。

　　我们提醒你的是，当你心烦意乱时，最快的出路是——无论发生了什么，也无论你的感觉是怎样的，在尊重和允许你的真实感受的基础上，非逃避和非抗拒地，有意识选择重新关注感觉更像愛的人事物或一些想法。

　　始终记得，你在地球现实中的存在，不是非黑即白、二元对立的，你可以学习成为更包容、更接纳的完整整合存在。

　　当有人将他们的不满指向你时，或者当你目睹周围不可思议的行为时，你仍然可以决定赋予他们从怎样的角度来影响你，或者只是穿过你，不带来任何影响，因为你知道并选择不与之共鸣和共振。

　　是的，当你越来越有意识，以自己生命主人的身份存在，你可以选择你把重点放在什么地方，被什么吸引，关注什么、振动什么和成为什么。

　　如此有意识地存在，总是专注于感觉更好的事物，那些不友善或带来巨大冲突，以及让你失衡的事物就越来越少。你始终知道，一切皆是能量和频率，所以，无论发生什么，无论你在哪里，更重要的总是——专注于任何感觉与愛调谐的东西，并总是选择从愛与和平中行事。

　　于是，你不仅会发现更多的生命喜乐，你还会更多地接收到你最高指导带给你的解决方案……这让你的道路总以更高和更拓展的方式展开，你高高振动，不仅让自己活在更多的愛与支持中，还为一个更美好、更和平的世界做出强而有力的贡献。是的，你总是以自己散发的更高振动和愛的能量来帮助世界提升。

　　这让你总是可以从一个感觉良好的地方，更有效地处理你生活中的一切，而不是以旧范式的较低行为活在混乱和失衡中，被外界人事物操纵你和左右你。 让你可以在愛的更高振动中，以更高的解决方案，更有效地解决种种问题。

　　越信任这个过程，越在愛的振动中行事，你将越来越感受到自己活在地球母亲、宇宙的巨大的愛与支持中，帮助总是在你身边，触手可及！你会越来越知道，伟大精神的启示和指引总是从你心中升起，引领你成为宇宙恢宏图景的神圣愛之蓝图的组成和体现。

　　由此，亲愛的朋友，在这个时期，焕发巨大生命活力的关键，比大多数人想象的要简单——完全敞开自己，完全释放自己的限制性，在全面的信任中，完整地倾听生命，倾听自己的心，倾听你的身体，拥抱生命带给你的一切……你将知道存在本身有着大智慧，而你通过信任并遵从你的心，能够活在这种完全的无量智慧和无限的愛中。

　　当你这样做，你会发现，即使是一直以来带给你很多困扰、压力、不安和痛苦的身体和情绪，也是你的强大导航。当你学会与高我携手，倾听你身体的感觉、你的情绪和真实感受，你将能很容易地走在被生命的愛引领的道路上。

　　比如，你信任你的感觉，探索新愛好的冲动，可能会把你带到你想见的人那里，或者顺应感觉，打电话给一个突然出现在你脑海中的人，可能会让你找到你所寻求的答案……

　　是的，你的更高自我、你的多维自我，以及所有更高领域，始终在引领你，启发你，沿着最良善、最完美和辉煌的道路前进。 

　　尽管目前，无论是你内在和外在状态，你的生活现实，还是你所在的世界……表面有那么多的不和谐、冲突、挑战和混乱，事实上，一切都在走向更伟大的整合、和谐与一致性，走向更伟大的愛与和平！

　　在这个巨变的过程中，确实会有许多成长的挑战和烦恼，也或许有成长之痛……毕竟，光的增强，带来从未有过的强大揭示，让很多隐藏和压制的阴影事物浮出水面……这不仅发生在外在世界，还发生在每个人的内在……很多人不知道如何处理这些强烈的挑战和由此揭示带来的强烈情绪……

　　但最终，人们会学会重新活在光明中，允许所有的阴影在光中释放和转化，学会在光明的清晰中拥抱一切。因为地球上的光，现在是不可抗拒的，地球已经变成了一个光明中的行星！人们必须重新学会像他们原初神圣生命模板中设定的那样，在无限的光明中充满愛地生活。

　　你作为光工作者，是这个伟大进程的先行者，你走在前面，用自己的觉醒、转变和提升过程，为他人指明道路，为地球上的人类在无明中走向光明点亮道路。你确实做到了，你已经越来越走向你的合一、统一和完整，变得越来越全面与你的心灵、灵魂、最高支持团体，以及高我保持一致，你已经越来越活在无限的平衡、和谐和无可能中。

　　所以，亲愛的朋友，虽然你依然在路上，依然有需要经历的挑战，依然会在某些时刻失去平衡，但这都不能否定和阻止你走向更高的自己、走向更大的生命。因为你已经发展了自己内在的伟大觉知，变得有意识，从而总是能从“知道自己真正是谁”出发，允许自己感觉良好——即使面对挑战，即使事情不如你的头脑预期，甚至有人对你不友善。

　　你知道自己始终是主人，可以在完全接纳的基础上，赋予事物更大理解的和平，从而不需要加入沉重的低振动反应。你总是可以选择一种更愉快的频率所对应的视角和思路，这样，你就可以自由地生活在愛、和平与和谐的振动中。在这种存在方式中，你始终走在心灵的道路上，活在巨大的恩典、良善和愛的指引中，作为宇宙无限创造力的组成部分。

　　在无限的光与愛中祝福你！㊣（感恩“The Angels/Ann Albers/eraoflight.com/visionsofheaven.com”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！感恩插图创作者！感恩背景音乐创作呈现所有艺术家“Tai Chi And Qigong……”！）