| 亲愛的朋友，在日常工作中，您通常感觉如何？你是否总是感到充满活力、兴趣、自由、希望、快乐？是否感觉生活中充满愛、喜乐、幸福和满足？或者，相反，你发现自己总是体现懒惰、疲惫、不安、紧张、失落、焦虑、压力和担忧？也可能，你总是处于在这正向与负向、积极与消极、高振动与低振动的区间内，不稳定地游移、动荡？
对这一存在状态有觉察，是非常重要的一步！因为你在日常生活中主要经历的体验和感受，你存在体验的内在感受主题色彩，直接影响你的经历和你的人生道路。你持续体现的存在状态、情绪状态、能量状态……这正是你向周围的一切散播和给出的振动和频率。 要知道，你持续向周围的一切演奏什么存在曲调，便会共鸣、吸引更多同样的人事物！这便是宇宙万物存在和运作的吸引力法则。而从另一个角度来表述——正是你的感受和思考方式，直接反映了，你在生活中体现出来的东西，无论你是否意识到这一点！ 因此，如果你大部分时间都感觉良好、活在真实的自由和喜乐中，积极、正向的想法总是主导着你的意识空间，你总是处于平衡的能量状态，那么，你正以此在你的经历中表达和体现出更积极和美好的体验——你正在向周围的一切、正向宇宙，散发着更高的振动和更和谐、更轻松和更流动的能量——这是创造更高现实的关键。 然而，如果你大部分时间都感到压力、沮丧或不安，你便正在表现出更多你并不想要的频率和能量，从而越来越陷入更令人沮丧和不安的经历……因为，你一直在体现和散播着你不想要的现实的存在曲调，你一直在为自己吸引和创造着更多你不想要的东西。是的，你所选择的方式，正使得你陷入低振动的循环，越来越经历恐惧、紧张或不安……一个恶性循环……而更糟糕的是，你与很多人一样，通常没有被教导如何从这种负向和低振动的存在状态，做出选择，并转变到更积极、更正向、更有力量的高振动存在状态。 所以，邀请你意识到，实践精神成长，拓展和提升意识水平，正是你可以有效使用的方式，用来开启你内在的智慧和力量，帮助你掌握存在状态。使得你可以在需要时，能从情绪陷阱中解脱出来，实时转变到更积极、更正面的高振动存在状态。
亲愛的朋友，无论你是处于抑郁、恐惧和焦虑的低振动循环，还是处于自由、和平和幸福的高振动状态，在无限的生命和生命的无限里，你总是还可以提升到更高振动，振动得更高，散发更高振动，体现和体验更积极、更正向、更美好的存在……在你的存在中，无论如何，总有更多的愛、更多的光明，更多的和谐，以及更多喜乐和更多自由与满足的空间。当你愿意选择，愿意选择改变，你总是可以有“向更高振动和更美好的现实移动”的可能！ 而你知道，体现这种强而有力的选择，实现这种高振动的改变，正是内在工作，正是意识改变，正是精神成长和灵性进化所带来的。通过，持续提升和拓展你的意识，通过持续推进你的精神成长，你会越来越释放头脑、小我和有限自我意识，你会实现你所有存在面向的更多整合……这个过程，帮助你发展更深刻的智慧，邀请并携手更高你所是，推动你开启更强大的内在潜力，帮助你扩张，振动得更高…… 于是，你可以在你的生活中，无论面对什么，处于怎样的处境，都能更具建设性地，体验和体现更高水平的理解、接纳、平衡、整合、智慧和愛……你在你的现实中越来越处于有意识的生命掌握状态，越来越成为自己生命真正的主人和创造者。 是的，亲愛的朋友，你不必与恐惧、压力、焦虑或抑郁斗争——这是行不通的！你无论以怎样的方式所专注的，都会持续增长！你所纯粹愛的，会在愛中增长愛，你所不愛的，会在不愛中增长不愛！这是万物运作的方式。 因此，邀请你，无论在怎样的状态下，尽你所能地——首先通过持续拓展和提升意识，以及实践精神成长，来释放所有源于无明的恐惧、逃避和抗拒性，重新以更深刻的智慧构建“更大图景中的理解的能量”，然后，在理解的能量中，选择专注于你内心真正想要的——体现与此调谐的振动、能量和存在方式，并在过程中，体验你的选择所带来的平衡、平静与和谐——你的体验总是取决于，你以怎样的意识，从怎样的视角来体验！ 就是以这样的方式，你总能把“负面性、消极性和阴影”释放到光明、愛、理解与接纳中……然后，你可以用额外的愛、平静、自由、喜乐和生命光辉来填充这个空间……以增强的你心所向的扩张的愛的体验、以及增进的和平与和谐的能量形式，来承载它们。 所以，你确实可以随时实现振动改变，释放沉重密度，调谐到更高振动。当你以这种方式掌握你的振动，并通过选择“体验你想要的感觉和状态”来对你的感受负责时，你为自己转化和消融了大量的痛苦、挣扎、压力和不安。 邀请你，发现、注意和觉察那些，帮助你提高振动，帮助你生活在愛和喜悦中的人、事、物，然后在你需要提升时，去实践和体验它们——不是以抗拒和避开什么的发心而做，而是以愛的主人负责的发心来做。 比如，听你喜欢的音乐，歌唱、舞蹈，绘画，书写、散步，静坐、冥想、愛的祈祷和祝福、正念、感恩……或观看有趣的视频、做让你真正放松、享受和开心的事……采取积极主动的方法，选择更高的振动！所有这些都与改善和提升你的生活直接相关。
当你提升你的振动，你将提升你的生活，你会与更多真正服务于你的资源、帮助和情境调谐一致，这会有助于，来自生命各种层面的帮助和支持更顺畅地提供给你，以便与你携手协作来实现你内在更大的梦想和更高的意愿和图景。 当然，请不要幻想马上实现你想要的改变！你只需要知道，当你持续有意识和主动地选择专注于你内心真正想要的一切，并持续选择振动更积极、更正向的频率，总是选择体现更高振动的存在方式，总是全然当下，并为当下你所体现的振动和你的体验负责……持续如此做，你最终将改变你的整个现实。 另外，在这个过程中，更高的支持和协助总是与你同在，跟随你的心，你可以在需要的时候，邀请高我和内在智慧的帮助和指引。因为，这是你前行到更高领域，赋予自己的更高潜力和生命礼物！当你承认、确认并允许自己使用这种伟大潜力，你会发现，你原来一直是被超乎想象的支持和愛着的！你也会在这种联结和携手中，越来越忆起和确认自己更大的存在真相，以至于直到你确认自己就是源头。㊣（感恩图片创作艺术家！感恩“tuangelguardian.net”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！） |
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很长一段时间以来，我以为我就是我的思想。我脑海中的想法控制了一切。 我的恐惧，我的焦虑，我的压力，这些都是我的一部分，它们构成了我。从小到大，这就是我所知道的。 为了生存，我说服自己，我不断的思考是我的优势。 …（详细内容 ）New
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亲愛的朋友，现在是时候放下——任何阻碍你“以最高方式生活”的东西了！ 许多人总是习惯于推迟，以各种借口——“当我……时，我会慢下来，好好生活……”，“等孩子们长大了，我就会好好活出自己……”，“今天太累了，我明天 …（详细内容 ）New
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