一年结束的金色时节——创造更多愛与和平的空间

　　1、闭上眼睛，做几次深呼吸，让你安静下来，并集中注意力，然后将手放在心轮的位置，感受你内在神圣之心无限的和平与无限的愛。

　　2、然后，问你的“我是临在/最高精神/高我/大我”——“请指引我与你们调谐、对齐和一致，我愿意全心全意地与你们在无限的愛与和平中展开道路，就像你们一直支持和愛我一样！”

　　3、保持在这种愛的感觉中，与内在的平静在一起……同时，倾听内在声音——这是来自你神圣智慧和最高向导的指引，开始显现的地方。

　　4、如果你的头脑无法理解或接受直接的答案，你需要让你的头脑在寂静中沐浴一些时间，直到它变得安静和敞开。

　　5、向你的神圣之心/最高智慧/高我，表达感激之情！

　　6、感谢你自己愿意拥抱你内在的宁静！

　　7、感谢宇宙无条件地提供支持并愛你！

　　8、睁开眼睛，对你的每一种感官——你的视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉的天赋——表达感激之情。

　　9、在接下来一天的剩余时间里，定期觉察自己——如果你的心在微笑会是什么感觉。

　　治愈你深刻和未解决创伤的机会，现在正在你的个人生活中和全人类中得到充分实现。

　　曾经在理性头脑看来不可能的成长和治愈，现在正在成为生活的常见部分；很多旧编程和模式被持续增强的宇宙能量从意识深处和阴影中推到明显的意识空间；很多潜意识中的旧模式、旧信念——自我限制程序——被揭示出来，让你觉察和意识到……

　　治愈的发生，是因为你直面并允许自己回到和谐和平的自然状态。在平衡与平安中，你能感知生命的流动，在轻松、愛、完整、喜乐、创造力和丰盛中存在。

　　然而，请注意，如果你对治愈的期望是关于“修复某事、摆脱某事、控制/强迫某事发生、责备某事、隐瞒或否认某事、不让自己感觉到某事……”而非关于“更拓展的愛、理解、接纳、释放和整合”这会使得体验治愈更具挑战性。

　　让和平成为你的首要任务，这会为持久的愈合创造机会。

　　真正的和平是以“为所有人创造一个团结、愛、理解、包容、共荣、富足和自由的世界”为基础。

　　作为觉醒并提升的新人类，现在有一个共同的优先事项，那就是——为所有人更光明的未来奠定基础、开创可能、建立新存在范式。

　　对于这一切是否真的发生，你的头脑中可能会有一种习惯性的怀疑，因为你的思想已经习惯于在世界上看到所有的分离。——这是完全可以理解的，因为过去需要几十年或几个世纪才能看到任何真正的变化。而，现在，随着行星加速提升，事物正以更快的速度发展，你越来越容易注意到你周围发生的变化。

　　在你的个人生活中，当前的能量正在为你创造一个机会，让你超越曾经为自己创造“旧叙事、旧定义、旧范式、旧模式、旧习惯……”的一切，这些种种构成了一种自我限制范式，阻碍你治愈并回归完整和具足，成为增强和完全生命掌握的新人类。

　　相信你必须相信你的每一个想法都是真实的

　　相信你需要从恐惧和受害者意识中运作

　　相信你需要除我们自己以外的任何人的认可

　　相信你已经破碎了，需要修复

　　相信匮乏，而没有足够的

　　相信你真实情绪是破坏性的，是无力的，需要控制它

　　相信你需要美好的面具，没有人能喜欢你的真实

　　相信你需要自己之外的东西，来让你快乐（浪漫的灵魂伴侣、某种生活方式、特定的体型等）

　　……

　　所有这些旧叙事、旧编程和旧信念，都是由有限自我基于恐惧和分离意识的保护倾向创造的，现在有机会得到治愈、溶解、转化、清理、释放和整合，这样你就可以回到一直隐藏在这一切之下的——真正完整的你的无限平静与和谐。

　　当你内在的“旧故事”浮出水面，以便得到治愈和解决之时，重要的是——要允许自己感受你所有的真实感受，而不是习惯性的压制、否认、合理化避开或评判自己。

　　你曾经经历过的每一个想法、情感和感觉都值得被承认，并得到你无条件的愛。——它们都是你不可否认真实存在的组成部分！即使那可上溯到前世或前很多生世！

　　你在地球上所有生世的化身角色、经历、体验和感受……所有相关一切，都以能量的形式共同组成了你现在的存在场——梅尔卡巴场。

　　现在，借着宇宙高频能量的提升浪潮，正是这样的过程，使得你得以整合“所有的自己”，就仿佛过去每一世的那个自己，一个一个共同实现了一种生命接力，把现在的这个你，送到此时此地！

　　现在，邀请你以这种新的意识，在你的生活中，对这种生命治愈完全敞开！

　　1、当你在场时，尝试超越事物性，从最扩展和最有能力的自己开始运作。

　　2、练习和实践当下临在，使你能够对奇迹、洞察力、机会、神圣同步性和生命祝福……持开放态度。否则你将错过它们。

　　3、活在当下，超越陷入时间和限制性的幻觉。

　　要知道正是从这个超越线性时间的空间（一个不执着的地方）中，你最伟大、最深刻的内在意愿，才能显现出来。

　　1、花更多时间探索和享受大自然；

　　2、一天中经常表达感激，无论大小；

　　3、以适合自己的方式——唱歌、跳舞、艺术、创造……等等，创造性地表达；

　　4、有意识地感知——花一些时间，安静地去注意你周围的声音、形状、颜色、味道、质地和气味……你在此时此地当下的真实感觉——只是中性地观察感知，不添加任何评断。

　　5、有意识地做那些只是让你开心、快乐的事、那些让你大笑的事；

　　6、有意识地看见你遇到的每个人的眼睛，并微笑；

　　正是在当下，你的大部分自由都得到了体验，因为你不再被过去的幻想和习惯所束缚，也不再对未来感到担忧。

　　有意识地选择立足于当下，可以使你展开一种优雅、流动和轻松的生活。

　　随着今年的结束，这是反思和明确“你想要在生活中创造什么”的绝佳时机。

　　邀请你问自己这些问题，以便更了解自己，理解你内心真正想要创造的东西：

　　1、当我处于平静、和平和愛中时，我的生活会是什么样子？

　　2、我小时候喜欢做哪些事情，现在可以融入我的生活？

　　3、哪些行为或情况对我来说是广阔、扩张、升华和有益的？

　　一旦你有了这种内在明晰，采取行动和寻求支持就会变得更容易。

　　大多数人都不愿向他人寻求支持，要么是因为你不清楚你真正想要的是什么支持，要么是因为你习惯于相信得到你想要的东西会从别人那里夺走一些东西，给他们带来负担。

　　还有一种信念是——如果我向别人寻求帮助，我就需要付出代价，而付出代价，意味着我损失了。

　　亲愛的朋友，要知道，真正幸福的生活就是与他人、与世界，在愛中分享人类经验。每一个体的体验，都是集体的一个重要方面。人们彼此分享祝福。

　　然而，如果你周围有不想支持或帮助你的人，这通常反映了你如何对待自己或他人。

　　当你能对这些问题完全回答“是”时，你会注意到你的生活中有很多支持。

　　当你通过寻求支持来表达你对宇宙和周围人的意愿和联结时，你敞开心扉接受你没有机会体验的新的机会。

　　如果你发现自己感到得不到支持，那就找个机会纯粹友善地支持他人，从心到心，从愛出发——即使这个人你不是很了解。

　　这种纯粹无目的的善举，会为你创造祝福能量的势能。并且，更重要的是，当你这样做，本身就意味着，你超越了过去的自我限制，以更拓展和更敞开的方式存在和行事——它会打开你的心，拓展你的意识视野、感知视野和心灵视野，帮助你知道生活中隐藏在一切存在背后的愛与联结。

　　这是关于生活、愛和公开分享你的生命礼物和你的存在。

　　通常，每年的这个时候，都会让你以独特的方式，审视你作为一个“关于自己的集合”，以及作为更大整体的组成部分，审视你所在的人类集体意识前进的方向。这通常使人们能够搁置分歧，同时练习和实践更多的良善、理解、包容、关怀、同情和支持。

　　正因为如此，每年在这个季节——一年的结束时期——人们都在意识的阶梯上又往上走一步。人们开始进一步走出分离意识的世界，进入一个和平、愛和尊重所有生命的世界。

　　如果你是一个在每年的这个时候把自己封闭起来的人，邀请你不要对自己太苛刻！这正是你需要善待自己、接纳自己、理解自己、原谅自己、尊重自己、愛自己的时刻！

　　要知道，如果你愿意如此，它就一直在那里，在你心里，供你随时使用。

　　祝福你，在这特别的时期，去愛、理解和尊重你自己、你内在的孩子！去愛、尊重和善待你遇到的每个人！

　　当你愛，你便在愛中，当你允许愛，你便是愛，当你接受愛，你便在愛中，当你欢迎愛进来，你便是愛！——愛一直在那里，在你内在无限的心中！㊣（感恩灵性插画创作艺术家！感恩“Emmanuel Dagher/eraoflight.com”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！）