你好照临老师。在生活中，我是的外向的人，喜欢交朋友，但是我属于是慢热行的。性格是个急性子，但是我有的时候，知道付出，但是也总想得到别人的回报。我想让自己心胸大一些，不要斤斤计较。，请指点。谢谢。

　　朋友，你好！你的这个问题与上次的问题其实差不多。还是一个增强自己正能量的问题，一个坚持让自己不断成长的问题。另外，每天写写日记也是不错的成长方法。多记录自己内心的正能量，正面积极的那些心念。在记录的过程中，会不断强化这些正面的心念。

　　其实，很多时候，我们的心不够大，太过于计较，往往有两方面的原因：一、身体的气血不是很好，比如气虚、血虚、气郁、阳虚的人，比较容易敏感多虑，为小事计较。二、是智慧不够，当我们内心的智慧不够的时候，我们就容易迷，心容易迷惑，就会常常钻进一些小事出不来，把自己搞得很累，情绪也容易被小事所牵动。

　　那么，改善时，我们可以从这两个大方面去着手。调养好自己的身体，如何体质不是很好，可以适当请好的中医调理调理，再多注意平时的饮食、适当多运动，让身体好起来，身体健康了，人的心灵也就容易健康起来。

　　第二个方面，那就是要多学习能增加自己正能量，能提升自己智慧的东西。并且养生每天坚持的习惯。

　　第三：就是遇事，不要逃避，积极去面对，多觉察自己的行为、心念，反省、修正，不断让自己越来越好。

　　相信，通过这样的坚持，一段时间后，回头看，会发现一个全新的自己。

周照临 发表于 2013-3-15 17:08

                               
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　　朋友，你好！你的这个问题与上次的问题其实差不多。还是一个增强自己正能量的问题，一个坚持让自己不断 ...

谢谢。老师。往往自己看不到自己的毛病

理解万岁 发表于 2013-4-16 10:25

                               
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谢谢。老师。往往自己看不到自己的毛病

　　学，然后知不足。
　　人生中很多问题，不会自己消失，唯有成长一途。一个个问题，就如人生成长的一个个功课。坚持不断学习成长的人，一课课过，自然越来越好。忘记成长的人，就将花很多的时间与同一个问题纠缠。

　　当然，我们需要明白一点，生命不止，人生的问题就不止尽，人生就是一个不断解决问题，然后不断成长的过程。人生就是一次灵魂的修炼。

　　不同的是，我们愿意一直纠缠于同一类问题和烦恼，还是不断面对新处境、新境界、新人生？这全在于自己选择。

照临老师的回答让我也很受益，非常感谢。
增加智慧，爱护身体，我也有记日记的习惯，也感受到记日记的好处了，会坚持下去。