何为“冥想状态”？

     萨古鲁说，如果你处于冥想状态中，负性能量就无法触及你。
   我理解的冥想状态是，你只是“空”，一个更大的存在，不抓取头脑里的念头、身体上的感受，你能感知它们，但是你超越它们，你如同一个更大的虚无，如同接近宇宙的源头。一切的“声音”、“形态”、“感受”来来去去，如同光影。而最终都归于平静。
   你是一个空间，让一切自然流经你，而你不去干扰。如果你变成了一个小点，一个个体，那么，分离就来了，痛苦就来了。

   在一天结束的时候，无论白天你做了什么，是五彩缤纷、丰富多彩的，还是脚步不停歇，为着自己或是别人忙碌的，在这一刻，都给自己一些时间，回归冥想状态，放松状态，归于平静。

    把你在冥想时的那种状态，带入到生命的方方面面。