回归本真，如实生活

        向内观，探寻内在的目的不是让我们逃离和回避现实的生活，而是更加客观地融入生活，更加心无杂念、无痛苦地融入生活。也就是如实如是地生活。
    说简单点，就是该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该做什么做什么。同时，保有那份纯真的心、无染的心、本心去体验和回应，而不是带着过去头脑里兵荒马乱的记忆去讲故事，将现实生活撰写成一个个悲惨苦楚的故事。

    通过内在成长学习，提升我们的头脑和心智，让头脑更加清明地聚焦在我们在做的事情上，让它成为一个高效有能力的帮手；同时让我们的心智更加完善，能够从更高、更大、更深的角度去看待现实世界，而不是沉浸在过去的信念和思维模式中。
    通过内在学习和提升，让我们更有智慧，更有力量地去行为，去成为你想成为的真正的自己。