意识是可以超越身体的。如果我们认为身体就是活在这个世界上的全部，它就代表了全部的自己，那么，我们所做的一切就只是为了让它更有保障——吃喝、住、行、穿、玩，追求金钱，追求物质，等等，都是为了保障它的安全，保障它的健康，保障它的愉悦，都是为了保障和满足身体的需求。
事实上，身体只代表你的一部分，你还有精神、意识、心智、灵性。你的生命还有多个维度和层面的需求。它们合起来才构成一个完整的你。每一个维度和层面都是无限的。
这也是为什么你追求物质，是没有上限的。当你探索你的内在，也是一样，你也会体会到无限。所以生命本质上是一个探索无限的过程，而它不应该只停留在一个层面。尤其是作为一个人，他的心智和意识拓展，才是至关重要的。内外、上下共同拓展，才是一个完整的生命体验。否则你体验到的永远是不完整、不圆满，永远缺了点什么。
正如内在之光课所讲，“向下扎根，向外拓展，向内开启，向上扬升”。它是一个发现、开启，并且走上向下扎根、向外拓展、向内开启、向上扬升道路的幸福功课。帮助身体、心智、意识等各个层面拓展。
愿有觉察和需要的你，一起走上这条开启内外幸福与祥和的道路。
——内在之光课体验
2019.12.14
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