亲爱的孩子，感谢你的敞开与信任。
在你面前，我放下一切疑虑与紧张，跟随你的步伐，放松、平静、喜悦地安于每个当下，仿佛是被你高频率光爱照耀的伙伴，全然融化在你的爱中。
注视着你的眼睛，映射出来的是你的自性，映照出来的也是我的自性，没有分别，有的只是全然地接纳、融合与彼此之间的联结、交流和爱的流动。你没有对外在的分别心，不因我是什么样子；没有对小我的分别心，对我没有任何的评判。
你就像一个敞开而高频率的空间，容纳和包容着我们每一个人，每一个你遇到的事物。无我，无分别，全然的平和、喜悦、自在与爱。
在你纯净而高能量的眼神中，一切紧张、不安、纠结与繁琐都不复存在，剩下的只有安于每个当下，敞开心地融合与交流。当全然地敞开心，放开头脑的抓取与疑虑，一切感受和体验都是那么真实而美妙。
谢谢你，亲爱的孩子！
今天，去体验了坐海盗船。放下之前坐时那些“不好”的经验，重新去感受。身体很紧张，闭上眼睛仿佛只有一颗紧张的心在天地间飞舞。告诉自己，放松，放松，去体验这个时刻，去深入感受这个时刻，让自己的心跟随这个节奏，只是去感受。
身体（确切地说是心）依然感受到不舒适，但是，随着那个摇晃的节奏已经没有那么害怕了，只是去感受那个节奏，感受身体和内心的感受。
也许，当我们全然地放开身体和头脑，又是另一番体验？
感谢亲爱的你们，辰辰、敏敏、安心，让我包裹在爱的高频率中。在这个小“团队”中，“我”会被自然而然放下，“我”会变得很小，只是去回应、融入每个当下，投入每个当下，感受到自在的喜悦。
当头脑的“我”变小了，心的“我”体验到的就更多、更真实、更自在了。
——2019.12.11 于桐庐
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