对抗，还是融合？
对于你身边的人，我们是把对方置于对立面，还是一体两面，甚至是，一个整体？他既可以是别人，也可以是自己，是你可以敞开心扉、袒露内心的朋友。
如果对抗、紧缩，那么，双方都在对抗、评判，找机会守住自己的小我。
袒露自己的脆弱，看似会发抖，会害怕受伤，但是，却是卸下身上所有的防备，所有的挣扎，所有的担子，将自己交托出去。选择信任上天，信任更多。
让自己最能轻松自在，最能解脱的方式，不是用尽所有力气去分离、戒备、战斗，而是放开自己，放开头脑的束缚，让自己好过，也让别人好过。如果我们紧盯着束缚，那就是在给自己打一个结，让自己被完完全全套住。
让那些束缚我们的意识，轻轻地、一点一点地被放下，带着觉知。是时候了。
2019.11.4
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