你在害怕什么?你在害怕未知?害怕自己的感受?
你害怕未知，不知道接下来会怎样，你不想要的是不是还依然在；你的工作，你的账户，你的健康，你身边的关系，让你纠结的、烦恼的、痛苦的，你不知道什么时候能从中脱离，跳出那种压力、束缚、不顺畅的感觉。是的，仅仅只是你的感觉。
你一早起来，想起你工作中的某件事，某个还没搞定的客户；你要还贷款了，你的银行卡里没钱了；你要面对家庭里的事务——另一半、孩子、老人，与他们交流、应对，想想就让你头疼。
是的，都是让人"想想"就头疼，就如一根刺慢慢磨你的人事物。
如果这样想，生命真的好没有趣。有的只是无尽的烦恼和担忧。
然而，这么多年，这些感觉为什么一直都在，时不时地冒出来？你有没有觉察过，这么多年，你逃避了什么?
你逃避了面对难搞的客户，你逃避了面对家人、另一半那些不舒服的感觉，你逃避了用心投入工作，你逃避了一个你喜欢、你能做，却一直半途而废的事情。
你因为逃避自己的感受，而采取了掩盖、转移、逃避，甚至是拒绝了往前一步行动。
说到底，你逃避的是自己的感觉、感受。那些令你不舒服的、害怕、担忧、恐惧的感受。
你穷尽半生，都是在逃避自己，逃避自己的感受。
而它们，只是一些感觉而已。感觉或念头，会消逝，会流逝，会转换，会破灭，如同海上的浪花，水中的泡泡。
而这么多年，你一直把自己内心的不舒服投射在外界，从来没有真正在内在试着觉察、看见、正视和转化。
它们一直在那个内心的角落，不断地在外界投射，对你说，希望被你看见，被你内在的光照耀，获得它应有的转化和超越的意义。
正如一团浓雾，阳光照射下来，它会一点一点地消散，变成水蒸气升华到空中，完成它的使命。对于我们的那些念头和感觉也是一样，我们通过直面它们，看见它们，用爱照耀它们，从而在这个过程中获得勇气，更有力量。你的生命，会越来越天宽地阔，你会更加如实地看待人事物，看清真相，触碰生命的真相。 直面你的恐惧，让我们走上内在探索与成长这条路，从内在真正去获得疗愈、转化与提升。
2019.5.20
浙公网安备 33020502000017号
