有一次听到这样的对话，安心，你觉得你做的不对，爸爸还爱你吗？小小的孩子看着父亲，爸爸说，我还是爱你的。
有一次也试着对女儿说起同样的话: 小宝，你觉得你做了这些事(指不妥的行为)，我们还会爱你吗？孩子没有回答，我看着她的眼睛，坚定地说，是的，我们还是会爱你的，无论你做了什么，我们都爱你，我们一直爱你。但是，有的行为是不对的，你不能做了。
不知道孩子听懂了没有。也不知道我自己真正领悟了没有。
前几天在听敏敏关于《人性与神性》的朗读分享时，心里有个觉察，你是珍贵的，每个人都是独特而珍贵的，你的生命是珍贵的，你的存在也是弥足珍贵的。
就像看的关于地球的纪录片里，大自然的植物与动物，所有的存在一样。
不在于你是什么样，你的行为和"品质"怎么样，你本身就是珍贵而特别的。
当你能这样想，你便会以不一样的视角看待自己，你会更加如实看待自己，珍视自己，爱自己。你会减少做一些伤害自己的事(无论是身体上还是精神上的)。你的行为会出于爱自己，是真正意义上的爱。你因着爱自己，而爱更多的人。
当你看到自己因为一些行为、念头，大脑又开始评判自己、否定自己和对抗时，你心中会升起一个觉察，无论你做了什么，我对你的爱不变，我都会一如既往地爱你，没有条件。
不是因为你做了什么让我喜悦的事，我爱你；你做了一些"丢脸"和"不好"的事，我就不爱你，就嫌弃和逃离你，不是这样的。
爱自己，是没有条件的。你应该永远与自己在一起，与内在的那个珍贵的我在一起。 当你能真正这样想，你就会去做一些更高层面真正有益于自己的事情，当下你需要提升自己的事情；去做你"需要"做的事情，或者需要你做的事情，而不仅仅只是你喜欢做的事情。
2019.5.7
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