当你做一件事时，你的心中隐隐约约会有一些念头，我这样做合适吗，别人会怎么看呢，别人会有意见吗？条件适合吗？
体会自己的忐忑和不安，你认为别人会不支持你，会提出反对意见。你心中很慌乱，有无力感和受阻感。
带着这些感觉，回归当下，当下我能做什么?当下积极面对，同时，带着觉知体会，体会自己的念头、语言和行为，你是怎么表达的?你是怎么认为的?
你说，等条件具备了，时机成熟了，这件事要和别人商量。
你的潜台词是，这件事我不能拿定主意，有很多人事物等"客观"条件干扰我。
事实上，真的是这样吗？
当下，为你的行为负责，为你的选择负责。如果你愿意去做，不要让别人为之承担责任——你无形中把别人置身于障碍，置身于阻碍你的力量。
事实上，别人不是阻碍，金钱不是阻碍，外界的一切都不是阻碍，你的心，你无意识的念头才是。
你内心的恐惧、担忧、匮乏、无力感才是。
事实上，这些也没有问题。当你能自内心去感受它们，正视它们，直面它们，它们也就如一股被阳光照耀的露珠，很快烟消云散了。
它们只是念头，只是感觉，会过去，但是，当下你要以最简单的方式对待它们——直面它们，直面自己的感受。不转移，不逃避。
2019.4.30
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