今天，你可以做些什么?
你可以为自己而做，照顾好自己的身体，早睡早起，晨起锻炼，走路、跑步、关爱身体，吃些什么来调整身体状态，吃适合身体的食物。
你也可以用一些时间来静心、冥想，听几首优美的音乐，看几页高能量的书和文字。
你也可以精心选择自己喜欢的衣物，整理妆容，心情美美、外表美美地出门。
你也可以为别人做些什么。
你可以为家人做一顿简单而用心的食物，满怀恭敬地端上餐桌。
你也可以将家中的某个地方清理干净，让家里的环境越来越整洁美好。
你可以与家人一起做些他们想做的事情。
你也可以在工作上尽心尽力，助益客户、同事。
你还可以与亲爱的朋友一起，做些有益于他人，彼此共同提升、成长的事情。
你可以去做任何你想做的事情，投入其中，去享受它，去感受它，像做你最喜欢、热爱的事情一样。积极地投入每个当下在做的事情。
2019.4.25
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