鸟儿犹如信使，
唤来了春天，
唤醒了枝头沉睡的芽苞，
唤开了海棠花的骨朵儿，
唤起了熟睡的人儿。
空灵悠长的鸣啼，
宛如天籁～
——早起有感
有时候我们做一件事，能发现它的更高意义，你会很期待去做它，期待去行动。就像每天早起去跑步，之前会觉得这是多么需要毅力的一件事呀，放弃温暖舒适的被窝，爬起来去咬牙坚持跑步，想想就很没有乐趣。
但是自从上个礼拜开始早起跑步，到了外面，看到初升的太阳，带着露珠、葱葱茏茏的花草树木，感觉你是在拥抱生命，迎接每一天新的开始，将你的身体融入欣欣向荣的自然。那是非常美妙喜悦的感觉。
这样几天之后，你会不需要说我要坚持去跑步，因为你会很期待每天早起，去外面溜达一下，触摸一下那些"老朋友"，活动身体，让身体和大脑一起苏醒过来。
现在基本都是五点多钟自然醒，有时候是四点多，不需要闹钟，起床后就去楼下跑半个多小时。
其他的事情也是一样，看书、写字、拖地打扫卫生，包括你每天在做的事情，发现它们的更高意义，你就会自然而然地享受它们，投入进去，带着喜悦。
2019.4.4
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