Angels：越慢往往越快

　　我亲愛的朋友们，我们非常愛你们，

　　在你们地球上的这个时代，当似乎有这么多东西在快速移动时，考虑一下，在很多情况下，也许慢是快。

　　当然，有很多时候在你们的地球上快速移动，这当然没有错，但放慢脚步的目的是帮助训练自己更充分地活在当下。你更有可能以较慢的速度出现在此时此地，而不是冲向终点线。

　　在此时此地，你可以获得你的指导，你的内在知识，来自你身体的信号，以及你自己的直觉。在你现在的时刻，你会注意到离开家之前必须给出的信息。你会在某人的眼中看到担忧，如果你匆忙完成互动，你可能会错过。親愛的人，在你當下的當下，你對來自內在和外在發出的信號持開放態度。在你的当下，你处于一种优雅流动的状态。

　　你可以活在当下，快速流动。然而，对于你们大多数人来说，放慢自己的速度是练习临在的最佳方式。在临在中，您将更快、更高效地自动完成所需的一切，最重要的是，您能带来更多的快乐！

　　亲愛的，如果你能快速行动，在当下保持专注，而不是急于完成某事，那就太棒了！你处于一种美丽的流动状态。然而，如果你发现你的头脑在旋转，专注于任务的结束（或超越），而不是你此时此地正在做的事情，那就呼吸吧。慢下来，觉察：此时此地，你 现在做 什么？——回到当下。

　　放慢自己的速度，直到你能真正地保持你自己的心，你自己的思想，你自己的言语，你自己的行动，确实是完成你必须完成的一切的最快方法，也是让宇宙引导你到你想要的最快的方法。

　　越慢往往越快。