照临老师，您好。我是个大三的学生。最近在智慧身心健康网上学习，学习人生的智慧，收获很多。比如人一定要真诚，发自内心的一种纯洁状态来与人交往。心里只有美好的种子，才能有美好的果实。然而，我的情况和困扰有些特殊。我懂得这个道理，然而却没有真正理解它的意思。举个例子吧。我和我的室友。我们大学大三会重新安排新寝室，然后我有了3个新的室友。其中一个人不错，非常开朗大方，喜欢跟人打交道，朋友很多。我倒是不自卑。但是有一个问题困扰了我，那就是跟不跟他每晚一起自习。实际上，他有一个发小也是我们学校的，他和他的发小关系很好，我那个室友每天都会叫他的发小一起自习，偶尔也会叫我，但是并不是很多，很明显他更愿意和发小一起自习。有一回我自习没有叫他，回来后他有点不高兴了，说类似于抛弃了我之类的话，不过也只是一次。这个室友经常跟我开玩笑，大的小的都开，我也不会生气，笑笑或者也拿他开涮。我心里其实很纠结，到底要融入他们的圈子还是保持独立自习的习惯（因为我独立自习更加有效率）。不融入他们吧，觉得室友会对我产生距离，而且他的发小也对我很好，怕他们误会我不喜欢他们；不过跟他们自习吧，又觉得受到打扰，而且我比较少能参与他们的话题。我悟性不是很好，所以来求问照临老师了，希望您给我指条明路。   不跟他们自习是不是向他们传递我不喜欢他们？他们会不会认为我不合群？故意躲着他们是不是种下了恶的种子？我只有跟他们自习才能说明我喜欢和他们在一起吗？我需要改掉独立自习的习惯来迎合他们吗？有双赢的方法吗？谢谢您了！

看淡点 发表于 2013-9-25 20:40
老师，谢谢您的回答。我特别在意别人眼中的我，经常怀疑别人跟我交往是不是真心的，还是只是利用我（ ...

　　事实上，你所谓的那些烦恼，不过是作为一个年轻人自然所具有的，正如那句“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼。”，其实，每个年龄阶段都有其自然的一些特点，顺应它，好好去成长，好好去生活，好好去做事，就可以了。
　　从另一个角度来说，你所谓的那些烦恼，或许，不过是因为心闲生事而已。当你把自己的时间都安排充实，去多做一些有意义，有价值，有利于自我提升的事，自然少有时间胡思乱想了。更重要的是，一个人对于自我价值的认可，最重要的，就是来源于行为、实践之中。当你把很多时间用于自我成长之上，一点点看到自己的成长，内心便能看到自己的好，一点点喜欢自己那也是自然的事。
　　还是那句话，太多的烦恼，表面上看似乎复杂异常，必须解决。事实上，不过是想得太多，做得太少，心灵的多余能量产生的负面效应而已。
　　就如，人吃饭了，如果不做点事，活动活动，往往会容易不舒服一样。能量只有使用起来，才能产生好的价值，否则，就只能制造问题了。

　　那么，拿张纸，用心列出自己的远期，最重要的是近期几个月的方向，然后，就花时间去做。人生和生活有了好的方向，十之九九的烦恼都自然消失了。
　　把每天的时间规划起来，利用起来，做有益于自己生命成长的事。

“看淡点”慧友，你好！
　　在问这个问题时，其实，你忘记了自己已经有意识地种下了解决这一问题的一个简单方法：“看淡点”。因为你虽然种下了这样一个能解决你某些问题的种子，但，你种下它们，就忘记去浇灌它们，照顾它们。于是，虽然它们被种下了，却一直处于休眠状态，直到它们被照管，获得合适的条件，才会发芽成长，最终生成一个果，影响和改变你的生活。
　　只所以你被室友的问题困扰，就当下来看，你太在意这件事，太在意他人对你的看法，太在意关系，以至于迷失了自己，忘记了一个最重要的事实：我们所有外界的存在都是以自己的安好为基础而存在的，如果自己无法安好，一切都将烟消云散。也就是说，你在学校，当然首先是以自己的学习和提升为第一要，在此基础之上，与同学处好关系。还有一点要说的是，好的关系，并非一定是形影不离，而是有共同的志趣、价值观。从另一个角度来说，一个好的朋友，应该是能彼此有益于对方变得更好，能互相帮助对方成长的人。

　　对于我们要经常播种“对他人好”的种子，这并不是说，我们要做老好人。你可能忽略了，重要的一点，这个播种首先是对自己的“好”，其次是对外界的好。也就是说，如果你总是委屈自己的内心感受去对他人以好，其实，你是在向自己身上播种抱怨、不满的种子。最终这个种子会长大，影响你，可能会让一个人遇到任何一个问题之时都内心充满纠结和痛苦不安。这就是，我们的每一身语意，都必须是发自内心的真诚，而这真诚，就是不违背自己的内心深处感受。
　　也就是说，你压迫自己内心真实的感受，去迎合室友，最终你收获的结果可能并非是你与他们的关系越来越好，而可能是自己越来越不好，越来越不快乐，最终也可能是他们与你的关系无论你如何迎合他们，他们都不太会尊重你，甚至远离你。因为，人们都不太喜欢纠结、不快乐的人。

　　这其实，又回归到了一点，你想要你的外在世界更加和谐，你首先需要修炼自己、提升自己，使自己的内心和谐美好。
　　说到这里，也要提一点，那就是，我们说，要不断播种好的种子，这包括：一，对自己，二对外界。但，有些时候，我们可能分不清，或者分错了好与不好的种子。这就如，一个刚刚开始务农的年轻人，开始播种，他可能分不清哪些是上好的种子，那些是不好的种子，造成，方向性错误，影响最终的收获。但这没关系，每一个人都不是生来就会所有事情的。只要年轻人用心耕耘，不断学习成长，最终他就将拥有丰富和良好的播种耕耘经验，以使他尽可能好的获得丰收。
　　所以，有时候，我们可能会以为自己在播种好的种子，其实那个种子并不是好的。这没关系。只要你时时以真诚之心去播种、耕耘，并且坚持成长，最终，你的收获会越来越好。

　　感恩，我们每个人都拥有一颗美好的心灵，其中充满了善的、美的、和谐的、快乐的、幸福的种子。

关于这个问题的补充内容，你可以参考这里：
《播种善的种子，并非要做老好人》
http://www.wise99.com/shtml/1/2013/201309/20631.shtml

周照临 发表于 2013-9-25 09:02
“看淡点”慧友，你好！
　　在问这个问题时，其实，你忘记了自己已经有意识地种下了解决这一问题的一个简 ...

    老师，谢谢您的回答。我特别在意别人眼中的我，经常怀疑别人跟我交往是不是真心的，还是只是利用我（我的学习比较好）。比如为什么出去玩没有叫我，为什么聚餐没有叫我，为什么我的qq空间访问量那么少，而某人不说话每天也有那么多的访问量（这个可能是虚荣心，不过我真的为了它而烦恼）等等鸡毛琐碎的问题，内心里愤愤不平一把。坦白地说，很多朋友都是认识而已，仅此而已，酒肉朋友也不算多。我把这些都归因于我不够可爱，我不够幽默，我不够话多，我不够外向，别人肯定小看我没有朋友才更加不愿意接近我，揣测别人肯定认为跟这种人交往也得不到什么好处索性不理我了，我不够.......等等原因，然后想近办法讨好他们，应声附和，对啊对啊不离口，感觉就是个机器一样。可事实是我怎么尽力讨好他们情况也没有太大的改善（不是没有，不过不是我预想中的假期很多人叫我玩啊，qq空间评论量爆满啊，被一堆朋友围着啊等等）。心烦意乱，影响了学业和生活老师，我真的不知道该怎样接纳这样一个不好的自己，或者说值得接纳，值得被人喜欢吗？我所追求的目标（被一群朋友包围着，哪怕是酒肉朋友也好）是不是不对呢？我每天为了这个而忧愁不已。老师，恳请您针对我新讲的部分指条明路，让晚辈我少一点迷惘，多一点快乐。发自心底地感谢您！

照临老师，我彻底佩服您了。我知道了，那些所谓的烦恼都是自己没事找事的，我会多做一些有益于我成长的事情，充实自己，让自己的能量散发出去。真的非常谢谢您的点拨，让我心拨开迷雾，认清了事实的真相。谢谢您！

周照临 发表于 2013-9-29 08:00
　　事实上，你所谓的那些烦恼，不过是作为一个年轻人自然所具有的，正如那句“少年不识愁滋味，爱上层楼 ...

照临老师，我彻底佩服您了。我知道了，那些所谓的烦恼都是自己没事找事的，我会多做一些有益于我成长的事情，充实自己，让自己的能量散发出去。真的非常谢谢您的点拨，让我心拨开迷雾，认清了事实的真相。谢谢您！

是的，我们还是要多做积极的行动，少无事生非。