桂花的日志 - 第8页内在光

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桂花

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觉知成长专题| 今天是生命的礼物|

静观念头和情绪，接纳自己: 2019-5-13 17:25; 你看见自己做了一些事情，导致身体的不舒服。一开始，你心里也升起一种不舒服，认为自己做的不好，怎么又这样，等等念头。同时，你在内心感受这种不舒服，并告诉自己不要去责怪自己、埋怨自己，只是去体会不舒服。同时，你接纳自己的所作所为导致的不舒服，接纳这些发生 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

直面内心感觉，为自己的生命负责: 2019-5-13 17:07; 当你做一件事时，你的心中隐隐约约会有一些念头，我这样做合适吗，别人会怎么看呢，别人会有意见吗？条件适合吗？体会自己的忐忑和不安，你认为别人会不支持你，会提出反对意见。你心中很慌乱，有无力感和受阻感。带着这些感觉，回归当下，当下我能做 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

无论外界如何，选择你的回应方式: 2019-4-28 17:00; 无论外界如何，选择你的回应方式。你可以是光和爱，照亮自己和他人的世界。昨天的电影是《海蒂与爷爷》，敞开、灵气的女孩如同阿尔卑斯山上的雄鹰，在大自然中展翅飞翔。她是那一道纯粹的光，照亮克拉拉，温暖了爷爷。在她纯洁无瑕的笑容和爱的拥抱中，一切坚冰都 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

你是自己世界的导演: 2019-4-28 16:53; 你是导演，别人是演员，在演戏给你看。你看着剧情不舒服，说明你入戏太深。别人在按照你的剧本，如实反映你的剧本内容——这本是你自己内心的一出戏，别人为你呈现出来。去感受你的不舒服，它说明什么? &nbs ...; 个人分类: 觉知成长专题|

如何触及更高的生命?: 2019-4-28 16:47; 在与人交往的过程中，如何触及彼此更高的生命？昨天，照临老师说到，为什么我们要向着更高益处，去帮助别人，因为在灵魂层面，每个人都是孤独的，独自探索自己的路，在这个过程中，我们需要有人相伴，在更高层面触及彼此的生命，获得疗愈、扬升与进化。 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

今天，你可以做些什么?: 2019-4-28 16:37; 今天，你可以做些什么? 你可以为自己而做，照顾好自己的身体，早睡早起，晨起锻炼，走路、跑步、关爱身体，吃些什么来调整身体状态，吃适合身体的食物。你也可以用一些时间来静心、冥想，听几首优美的音乐，看几页高能量的书 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

认出我自己: 2019-4-28 15:57; 我是谁? 我不是我头脑认为的我，我不是念头下的我，我不是现有身份下的我，我的经历也不能代表全部的我，那只是我的选择。 &nb ...; 个人分类: 觉知成长专题|

向着你生命的更高益处前进: 2019-4-28 15:52; 你生命的意义是什么? 是大多数人的平平淡淡地活着，默默无闻，在无意识的牢笼里打转，耗费能量，找不到意义和价值；还是发现更高的意义，能够惠及、影响、帮助更多人? 任何你的经历，都不该白白被浪费，白白浪费造物主的能量。它自然具有 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

记觉知成长课山水游学之旅: 2019-4-18 15:28; 山间清流的小溪，永无止境地欢腾奔流着，不知去往哪里，却融合了周围的一切。山有水而灵，石有水而静。一切，都允许它流过。轰鸣，潺潺，哗哗，叮咚，那是它的乐章，是它欢快的声音，彰显流经之地的声音。它容 ...; 个人分类: 觉知成长专题|

当下，就开始喜悦生活: 2019-4-18 15:16; 活出你的喜悦来，真正地、发自内心地活出你的喜悦来。在你生活的方方面面，活出应有的喜悦与光彩来! 在你早上起来做第一件事时，在你跑步时，面朝阳光与大地、植物与花朵时；在你做早饭时，在你吃饭时；在你看书时，在你写字时；在你听音乐时， ...; 个人分类: 觉知成长专题|

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