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照临

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接纳自己，除了接受自己好的一面，同时也要，接受自己会犯错、自己会反复、有时候不够好。你要懂得，那个不够好的自己，也是你的一部分，他与你好的这部分共同组成了完整的你。

温馨阳光: (5-23 21:49)

2013-5-23 13:53 回复|

眼耳鼻口舌身意，我们的健康自然要从这里来：让眼睛多看健康美好的事物，让耳朵常听健康美好的乐曲，让口舌常食健康美好的食物，让身体多感受接触健康美好的外界，让内心多思量健康美好的心念。

2013-5-23 11:21 回复|

所有的问题，都是表象，除非你深入到本质，否则，我们永远无法解决它。如果，你还固守着你的负面的指责和抱怨，而不是回归自己的内心，检视自己的内心世界，问题真的会越来越难。

温馨阳光: (5-23 21:48)

2013-5-23 10:37 回复|

女人，最有力量的武器，是温柔，而非强硬。为何那些电视剧中的狐狸精，都能让男人百依百顺？因为，她们懂得用女人温柔的力量，他们懂得给男人面子。可以肯定的说，一个失去面子的男人，就会变成一个受到攻击的猛兽。

婷婷: 是的，女人要学会温柔如水，学习 (5-23 09:19)

2013-5-22 09:26 回复|

当你懂得从自己内心去发现问题，找到是自己内心的什么东西，让那个外在的事件成为矛盾的焦点，那么，去改善你内心的这个结吧。只有如此，你才能真正收获由你自己而引发的一系列改变。

2013-5-21 11:36 回复|

一切都是假象！若你只看到表现，并试图去通过改变对方而解决问题，那只能陷入泥沼，越努力越陷得深。真正的问题隐藏在背后。真正造成问题的，不是对方，而是自己的心。

2013-5-21 11:36 回复|

就如，那个试图板着脸，让镜子中的脸微笑的人一样，他越努力想让镜子中的脸微笑，越不可能，越情绪激动，于是，镜子中的脸越狰狞。岂知，一切都是他自己的映照。他只需要轻轻地对着镜子微笑，一切便会出现转机。

2013-5-21 08:24 回复|

我们不断地用力于外界，想改变外界的一切，最终却不但没有任何改善，反而让事情越来越糟糕。

2013-5-21 08:23 回复|

当你照镜子的时候，你看到一张愤怒的脸，你不是骂镜子，让它别整天一张臭脸，而是先让自己微笑起来。这才是解决问题的正确途径。

2013-5-21 08:23 回复|

我们的外部世界都是我们内心世界的投射。我们内心有愤怒、有怨气，他人的一点点在过去被你认为是正常的行为，在此时，可能引爆你的情绪。不是他人错了，是我们自己的内心出了问题。

2013-5-21 08:22 回复|

感受你的心，感受你的身，并与之保持和谐，你才能拥有一个平和的世界。

2013-5-20 14:21 回复|

每天别忘记与你的身体对话。

2013-5-20 14:19 回复|

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

2013-5-19 13:34 回复|

你的心，让世界无限。

2013-5-19 13:30 回复|

这个过程之中，没有任何指责、阻止，一切都以接纳、包容的方式自然地进行。保持你的底线，就如一个母亲看着肆意哭闹的孩子，没有愤怒和情绪。孩子哭闹完了，终会平静下来，然后给予关爱。最终，孩子母亲都欢声笑颜。

2013-5-17 08:32 回复|

你们的亲密关系不减，而对方也收获温柔的力量。

温馨阳光: (5-18 21:26)

2013-5-17 08:28 回复|

当对方平静下来，你就那么轻轻地、温暖地给予安抚，就如你安慰一个受到惊吓和伤害的孩子。而你的安慰，让对方稳定下来，放松下来，一切归于平和，似乎什么都不曾发生。

2013-5-17 08:26 回复|

什么也没发生吗？你看到对方的不安，对方的激动，对方的不知所措，左冲右突。你看到自己淡淡地听着对方的恶语，如看一个演独角戏的人。你甚至会看到对方内在的猛兽挣扎，然后无力，最终平静下来。

2013-5-17 08:23 回复|

当你们有矛盾冲突的时候，你可以选择生气，也可以选择不生气。当你选择不生气的时候，你去观照那种内心的起伏，那种暗流涌动的感觉。你就那么看着，最后什么也没发生。

2013-5-17 08:20 回复|

忙碌，努力，但别忘记了，你这一切都为了什么。

2013-5-16 11:20 回复|

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