每一天，你想做一些事情，但总是拖拖拉拉，提不起劲。这要么是你不是真的想做，你的内在意愿并不想做，要么是你的身体没有准备好，不在状态，你的身体不想做。内在意愿，你要去觉察。身体意愿，你要去感知。
清晨想早起，你是真想，但还需要闹钟，甚至闹钟都叫不醒你，这意味着你的身体处于一种没有准备好的状态。当你真的照顾好你的身体，你的身体感知到你对他的愛，那么，身体会自然地渴望生命，渴望醒来，渴望生活，渴望行动，渴望做事，而不是逃避生命，抗拒醒来，逃避生活，抗拒行动，逃避做事。
生命中的一切应该都是很自然而然的事，毫不费力。所有的费力，都往往源于你生命的各个部分和层面处于不和谐的状态，你没有使这些不同层面的意愿合一，他们都有着自己不同的需要和意愿，无法彼此合作，甚至彼此抗争、战斗。
但你要知道，生命不是战斗，你也不需要战斗，因为你就是生命本身。生命中的任何部分、层面和面向都是生命的部分，它们需要的是和谐统一，需要的是合一。你对自己所做的任何胁迫、强迫、压制、抗争、斗争，都是在对生命本身做这些。
任何状态之下，你真正需要的是去觉察、感知，是生命的哪些部分和层面出现了问题，不在状态？然后去调整，去真正地愛他们，照顾他们，扬升他们。你要去了解他们的真正需要和意愿，你要去帮助他们更顺畅地运作，更高效地运作，更和谐，更智慧地运作，而不是总拿鞭子抽打他们，总是改造他们，或者剔除他们。
你始终要知道，无论是天合为你的任何一个部分、层次和面向，都是生命本身，他们只有被接纳转化，被真正认识，然后合一，而无法被抗拒、剔除。唯有你生命的各个部分、面向和层面开始渴望生活，你才能真正融入生命，顺应生命之流而触及更高的层次和本质，在这个过程之中成为更多。㊣（于2018年9月28日清晨）
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