每一天，当我醒来，我选择一个怎样的问题，让意识把我带入这全新的一天

　　生命以愛亲吻我，我却报之以恨，生命以光照耀我，我却报之以阴暗。

　　生命以挫折推动我，我却报之以沮丧，生命以困难帮助我，我却报之以颓废。

　　生命以恐惧给我力量，我却报之以遁逃，生命以害怕给我勇气，我却报之以退缩。

　　生命以迷失扬升我，我却报之以空无，生命以死亡新生我，我却报之以死抗。

　　生命给我歌唱，我骂以噪音，生命给我舞蹈，我咒以疯癫。

　　是什么让我活得如此狭隘、盲目、自残、愚昧和痛苦？又是什么让我看不见一个光明和美好的新世界？我想是我的选择，是我在每一个新日来临之时的选择！每一天，当我醒来，我选择一个怎样的问题，让意识把我带入这全新的一天。

　　——觉知成长课