你的生命中，不必疲于奔命！从容是你该有的状态！

　　现在我们通过一个场景来了解一下这种生命状态：

　　旅途中，飞机遇到意外不良气流，开始不停颠簸，与此同时，我们放在前面小桌上的物品、水杯之类洒落一地。面对此种情况，我们有两种应对方式：

　　一、赶忙捡拾，放回原来的小桌上。然而，飞机依然在颠簸，放回去的东西，马上又掉落，我们又忙着捡拾，而这些东西再次掉落……如此，我们疲于应付，不可开交；

　　二、我们觉察到飞机遭遇气流影响，知晓自己所处之境，于是，及时把掉落的东西收到包里，或者固定到稳妥的地方，然后，尽快系好自己的安全带。假若处境异常严峻，我们则第一时间先系好安全带，待飞机恢复平稳后，再捡拾散落的东西……如此，主动从容应对。

 

　　你可能会说，第一种情况不可能吧？谁会那么傻，忙碌于应付掉落的东西呢？确实，现实中飞机上，第一种方式发生的可能性很小，但想想我们在现实生活中的很多时候，不是用类似的方式对待工作生活中的很多问题吗？以至于把自己弄得疲于奔命，晕头转向，焦头烂额。一个问题发生，我们马上应对解决，刚解决，又发生，再解决，再发生……甚至有的时候，我们生活之中，有些问题，变换着方式重复出现，而我们也只是一次次忙于应对，弄得自己身心憔悴，焦虑不安，惶惶不可终日。

 

　　我们花大量的精力用于不停应对之上，却没有给自己留些时间和能量来觉察。要知道，美好的生命状态，在于有觉知地活着！唯有我们能懂得适时从事务中抽身出来，方能觉知到生命当下所处的位置，觉知到生命全局的状态，从而洞悉自己此时处境的真正缘由，由此懂得什么是自己无法把控？什么是自己想要把控的？什么是自己可以把控而没有把控的？如是，方能发现超越当下困境新的可能。

　　当你一味忙碌于具体事务，而没有给自己暂时抽身的机会，就无法真正保持觉察，无法看到当下之于生命全局的意义。

　　就如飞机之上，如果你没有觉察到当下的混乱只是表象，更重要的全局真相在于你自己所处的“大环境”出了问题——飞机颠簸；而飞机颠簸也只是表象，更大的全局真相是飞机所处的“大环境”出了问题——遭遇不稳定气流；而不稳定气流也只是表象，更大的全局真相是这些气流所处的空域“大环境”出了变动——这一区域天气能量有变化……如此，一层层，你能脱离局限，看到更大的全局，心中有了全局，你就能看到哪些是自己无法控制的——能力之外的？哪些是自己想控制的？哪些是可以控制的——能力范围之内可以做好，但却没有做好的？到这里，你自然能懂得以合适的方式从容面对当下的发生了。

　　这时，你就如一个成竹在胸的统帅，应对自如，不慌不乱，你的生命，从容地把握在自己手中！㊣（作者：照临，于2015年10月17日清晨，感恩图片作者！我的新书《心能量，新生活》已经出版，首发订购：请点击这里！）