| 亲愛的朋友，那种人性上习惯性地，将自己与他人进行比较，发现和确认消极的事情（哪里有问题），或者回顾过去的事件（寻找问题和解答）……并称之为负责和寻找解决方案的方式，是旧能量中的的方式，它已经不再适合新能量……因此，在新能量中，你会清楚地发现，这类方式不仅会对你的自尊和积极性有害，而且还会占用大量的能量，同时又不能在根本上真正改善局面。 所以，我们要邀请你的是——你应该把这些时间、精力和能量从旧方式中解放出来，转而用在“尝试积极地善待和愛自己”之上。——这就是，我们要与你分享的新能量中的新方式。
当你展开新能量中全新转变的道路，开始这样做，起初，你可能会觉得很傻，但通过持续练习这种做法，你最终会更轻松、更快乐。毕竟，现在，你以这种方式，更加真正致力于自己想要的和让自己真正感觉好的方面和领域，而非像过去那样花大量的时间和精力专注在你不想要和你不喜欢的事物上。 无论你在怎样的处境下，你能选择的真正负责和建设性的事是，在接受发生和当下事实的基础上，花更多的时间和能量，专注在自己真正喜欢和让自己感觉良好的事物上。当你选择做更多真正意义上具有创造性和建设性的事，这都是真正对自己良善的负责。 因此，邀请你，每天花时间欣赏你所做的所有良善、美好和拓展提升的事——也许你帮助了某个人，或者你打扫了房间，或者你带给他人快乐……为你所做的所有这些事，感到高兴，并以更高的视野欣赏生命运作的奇妙。 宇宙的运作法则是： 当你真心意愿去看，你便能看见！ 而且，如果你从中看见喜乐，并为此而庆祝， 宇宙将倍增它们，让你看见更多！ 然后，我们更进一步邀请你，向着生命的更高领域前行，去发掘更深刻和无限的内在力量——那是你生而为人的天命，所赋予你的潜能和宝藏！
邀请你这样做：每天告诉自己一些你真诚希望的事情——你内心深处真正想要的。最好是以声音和有能量的方式来告诉自己。要知道，当你这样做，你在看，你在听，生命在看，生命在听，宇宙在看，宇宙在听……你周围的一切潜在地在看和在听……从你心中的愛的能量出发，带着真挚情感地重复三遍。 比如：
…… 亲愛的朋友，每次当你注意到你的思绪飘向消极的面向时，再次对自己宣言这些语句和内容，用它们来代替评判模式。
另外，当可以的时候，让自己进入静心状态，闭上眼睛，放松下来，想象并感受自己被你内在愛、良善、智慧、和平与无限支持的能量所包围，想象并感受自己一直处于一个愛的宇宙的丰盛支持中。你也可以想像并感受——那些你生命中的美好时刻；那些你感到充满愛、喜乐与扬升的时刻；那些你感到骄傲的时刻……以及所有那些能让你感到能量提升、体验扩张和情绪快乐和升华的时刻。 让所有这些“你生命中的光”，这些对自己宣言的能量语言、伴随的愛的仪式和更高智慧行动，拥抱你，保护你、支持你、治愈你，带给你继续前行的力量、智慧和勇气。你可以在任何需要的时刻，使用这种你与生具来的“生命中的光”和“能量工具”，直到你感受到你处于生命的愛与和平中，正与你内在的最高智慧和向导携手同行。㊣（感恩精美插画和图片创作者！感恩“Nature Sound Retreat”带来的启发！感恩所有的帮助和支持！感恩共同创造！） |
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很长一段时间以来，我以为我就是我的思想。我脑海中的想法控制了一切。 我的恐惧，我的焦虑，我的压力，这些都是我的一部分，它们构成了我。从小到大，这就是我所知道的。 为了生存，我说服自己，我不断的思考是我的优势。 …（详细内容 ）New
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亲愛的朋友，现在是时候放下——任何阻碍你“以最高方式生活”的东西了！ 许多人总是习惯于推迟，以各种借口——“当我……时，我会慢下来，好好生活……”，“等孩子们长大了，我就会好好活出自己……”，“今天太累了，我明天 …（详细内容 ）New
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