清理和释放旧东西，是一种精神实践

　　亲愛的朋友，适时清理和释放旧的不再真正服务于我们的东西是必要的。有时你确实都会在房间里发现破损、过时和不必要的东西，你会发现别人送给你的过时的礼物，事实上，你已经早已忘记了它们及它们背后所代表的他们的存在；你或许还有不再适合你的衣服和各种生活工作用品和工具，它们的数量可以还不少……

　　就是这样，杂乱驻留了下来，你需要承认这一事实，而不是再一次给它们附加情感价值。你只是需要对自己诚实，问问自己：“我真的需要这个吗？我还会再使用/佩戴它吗？这对我来说有什么意义吗？……”

　　然后，结果将是惊人的……而你对它们适时采取的整理，将帮助你从过去的旧能量中找到解脱、健康、轻松、释放、超越和纯粹的良好感觉。这在事实层面上，确实带来了改变。因为一切皆是能量，皆携带着相应的振动频率。当你适时清理了旧的不再服务于你的东西，无论它们是什么，都在能量上，让现在的你，从过去的旧能量、旧频率中获得解放。否则，它们在你的现实中一直驻留，潜在地对你有着“抓住和拉回”的作用。

　　所以，你知道，对现实生活中适时展开清理，这不仅仅是简单的整理，更是一种为你前行的道路提供服务的精神实践。

　　下手

　　在每一次精神实践中，你都应该采取行动。无论是瑜伽，冥想，解决个人问题，还是服务于改变这个世界，你都必须继续做你需要做的事情。采取行动是基本的，同时也会让你感觉更好。因此，当你适时展开清理工作时，你会感到一种力量和责任感。

　　自由

　　从你的生活中清理一样东西，将如何使你更自由？从视觉上看，它只是一个对象，但是，在内在层面上，在能量和意识层面上，它会影响你的感知、情绪和态度。你看，当你看到某样物品时，它确实可以让你感受到忧郁、依恋或者久违的愉悦——它们为你携带和锚定着过去相应时刻的能量和记忆。所以，当你通过清理工作，清理并释放那些旧的不再服务于你的东西，你将摆脱这一切，从而获得一种自由。

　　放手

　　对于你的精神成长道路来说，没有什么比放手一切对你的生活，以及对你，没有任何服务意义的旧东西，更基础的了。因为，精神成长，首先意味着释放旧的你——调谐到全新的你，完全释放、转化和疗愈和整合旧的你，从而推陈出新。

　　通常，你将进行的放手，总是与旧的记忆、经历、故事、情绪或人联系起来，因此，你不能像过去的旧方式一样，仅仅识别它们并将它们与某些对象联系起来，怀旧一番。你真正需要做的是，让过去真正意义上从你的生命里过去，然后，你就能更全然于当下，更轻松地开创新旅程。同时，那些需要放手的旧事物，它们往往与相应的对象相关联，放手这些东西，意味着，你有足够的力量来尊重、接纳和理解过去，同时，你有足够的力量可以自由选择，留下那些能真正服务于现在的你，以及面向未来的你的记忆。

　　分离

　　有些物品可以给你一种安全感、认同感、确认感和舒适感。这让你以为，当你从它们中解脱出来时，放掉它们时，你就放弃了你生活中的重要部分。并非如此！你必须明白，你是谁，真正你所是，并不是由某些事物和发生来决定和定义的，没有什么能真正定义你，只有你当下选择的意识和频率，正在表明你是谁！同时，你的经验、智慧和本质也不依赖于某些无常的事物，尤其是那些已经完全成为过去，并不再真正服务于你的事物。

　　现实检查

　　清理和整理将为你提供现实检查。你或许保留了很多东西，相信有一天你会使用它们，事实却是，你基本上不会再使用它们！因为，你一直在成长和提升，你一直在向着全新的层面和领域前行，你一直在成长为全新的自己！只有能存在于当下的事物才有可能匹配于你。你无法总是抓住过去不放，却希望更好地提升和前行。你的虚假愿望真的会让你渴望保留所有这些东西，然而，放手它们是对你自己真诚，你得接受这个事实——它们无论过去多么有益于你，现在确实不能再真正服务于你。

　　安慰

　　你需要明白，你存在的舒适，本质上，不因为某些事物的存在，它们只是因为在恰当的时刻，匹配于你的意识和存在场域，共振并增强了你的频率，让你感觉舒适。现在，对于全新的你，当它们不再能真正服务于你，将它们从你的生活中释放，这反而会让你更轻松。因为，当你这样做，你事实上，是把一个一直保留在你全新的更高振动的存在场域中的旧振动事物，从中释放，这会让你现在的振动更轻松和稳定。另一方面，当你放手旧事物时，你同时释放了与之调谐的一些旧模式，这会让你重新收回自己的力量。由此，你会发现，成长总是意味着更加自由和舒适；总是意味着迎接当下全新的一切，同时适时释放不再服务于自己的旧事物；总是意味着为当下全新的一切腾出空间。

　　幸福

　　人们总是相信，幸福存在于外在某个地方，而事实上，一些事物确实可能会带来快乐和兴奋，但往往都只是暂时的！在一段时间内，它们将被放在架子上，被当作幸福、快乐，甚至力量、智慧和愛而珍藏，但你必须明白，真正的幸福——来自内心——来自你遵从并信任自己，致力于以“对齐于真正的自己”的存在方式而存在——做真正的自己！这主要是内在工作和内在旅程。

　　帮助他人

　　当某物状况良好，但它没有为你提供服务时，你认为它会很好地为其他人服务。与其扔掉所有东西，你可以将其中一些东西转让或者赠予那些真正需要的人，或者某些致力于帮助他人的组织。这意味着，你整理并恢复你不再需要的东西，将它们交给真正需要它们的人。㊣